食物的获取方式很多，野外采集是最基础的方式，雪球在雪地随处可见。冰浆果长在冰原灌木上，熟浆果需烤制生浆果。坚果则从森林树木掉落，树虫可通过敲击树干获得。狩猎和捕捞是肉类的主要来源，生肉来自击杀鹿、狼等普通动物，冰肉需挑战冰原生物如冰熊，鱼肉和甲鱼通过鱼竿在湖泊或河流垂钓获取。土豆、南瓜、小麦需种植对应种子，盐、蔗糖、细绳是加工材料，结合起来后食物的效果会更好。

而有了烹饪架后，能加工汤、粥、烤肉等即时恢复类食物，制作时需要消耗木炭作为燃料。比如用2个胡萝卜、5颗豌豆和5个雪球就能煮出菜羹，这种简单的组合适合前期资源匮乏时可以过渡。豌豆汤则只需5颗豌豆搭配5个雪球，能同时恢复少量饥饿值与口渴值。烤肉也是烹饪架的基础产出，用生肉或冰肉直接烤制，能恢复生命值和体温。

随着资源积累，烹饪架还能制作更进阶的食物。像土豆泥就需要3个土豆、2份盐和1个雪球，其中盐需通过矿物加工获取，成品能提供较高的饱腹感。南瓜粥则要1个南瓜、2个雪球和1份小麦，南瓜和小麦需先在农田种植种子解锁，均衡恢复饥饿与口渴值。

除了即时食用的热食，肉类烘干机是制作长效储存食物的工具。果干需5个冰浆果搭配3根细绳，冰浆果来自冰原灌木，细绳则由植物纤维合成，肉干直接用生肉或冰肉加工，保质期比生肉更长，饥饿值恢复效率也更高，火腿需要狩猎大型动物获取动物腿，搭配2份盐。成品饱腹感极强，能支撑长时间的资源搜集。

酿制工具需搭配橡木桶使用，主要制作糖浆和酒类饮品。果糖用5个熟浆果和3份雪加工，作为甜味饮品补充能量。朗姆糖浆需要2份蔗糖和3个雪球，蔗糖由甘蔗加工得来。这种糖浆能帮助恢复体温，在寒冷区域探索时必不可少。麦芽糖浆则用2份小麦和3个雪球制作，基于种植的小麦加工，能提供持续的能量回复buff。

前期应优先制作烹饪架和烤肉，快速解决生存刚需。肉类烘干机和酿制工具可在资源稳定后解锁，为长途探索做准备。冰浆果虽易采集，但直接食用会降低体温，建议加工成果干后再使用。